Vous vous sentez débordé par le stress, la pression, les objectifs ?

Vous mettez tout en œuvre pour apporter le meilleur de vos compétences à votre entreprise. Vous sentez que votre Savoir Faire n’est pas suffisant et que vous pourriez améliorer votre Savoir Être pour plus d’harmonie et d’efficacité dans vos relations professionnelles.

Cette formation vous permettra d’établir un plan d’actions concrètes pour ne plus subir les situations ou les interactions, passer à l’action et gagner en efficacité plus sereinement.

Cette formation répond à 4 objectifs principaux :

  • savoir reconnaître ses stimuli au stress et détecter ses signaux d’alerte
  • trouver sa propre stratégie de gestion du stress
  • utiliser les outils de gestion du stress : physiques, émotionnels et psychologiques
  • Optimiser ses performances professionnelles en créant son plan d’action anti-stress

 

Pour toute information contactez-moi !